7 loại nước càng chăm uống càng giúp làm chậm quá trình lão hóa

Theo BT (thoidaiplus.giadinh.net.vn) | 23:55 30/07/2019 | 0

Nếu muốn kéo dài tuổi thanh xuân, làn da săn chắc không nếp nhăn, bạn hãy tích cực bổ sung 7 loại thức uống này nhé!

Bước sang độ tuổi 25, làn da của phái đẹp bắt đầu có dấu hiệu lão hóa, da bắt đầu có nếp nhăn, mụn, nám, tàn nhang. Nếu bạn không chăm sóc đúng cách và bổ sung đủ dưỡng chất bạn sẽ tụt dốc nhan sắc vì làn da báo hại. Thường xuyên uống 7 loại đồ uống dưới đây, sẽ góp phần làm quá trình lão hóa chậm đi. Hãy thực hiện ngay thôi nào!

1. Rượu vang đỏ

Rượu vang đỏ giàu chất chống oxy hoá có tác dụng phá huỷ các gốc tự do có hại, thúc đẩy quá trình phục hồi ADN và tái tạo tế bào trong cơ thể bạn. Nồng độ Resveratrol trong rượu vang giúp ngăn chặn các dấu hiệu sớm của lão hóa. Chất này được tìm thấy chủ yếu trong hạt, thịt, và vỏ của quả nho được sử dụng để làm rượu vang đỏ giúp làn da tươi trẻ, rạng ngời.

Mỗi ngày một ly rượu vang sẽ giúp bạn có làn da căng bóng, trắng mịn, tiết kiệm được đống tiền từ mua mỹ phẩm.

2. Nước lọc

Nước lọc có vai trò vô cùng quan trọng trong việc làm đẹp da, bởi chúng có công dụng ngăn ngừa nếp nhăn, hỗ trợ thải độc, giúp gan khỏe mạnh. Chỉ cần uống đủ 2 lít nước 1 ngày là cách là cách hữu hiệu để tăng cường sức khỏe và chống lão hóa. Cung cấp đủ nước cũng là giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể và giữ cho làn da tươi trẻ.

3. Nước ép củ dền

Loại củ này còn có các chất kháng khuẩn làm dịu viêm, diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng và khắc phục làn da sạm màu. Không những thế, củ dền cũng được coi là "nhà máy" vitamin C có khả năng làm vô hiệu hóa gốc tự do, làm mờ sắc tố, tẩy tế bào chết và làm sạch da từ sâu bên trong. Thêm vào đó, các chất chống oxy hóa trong củ dền giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và chống lại nếp nhăn.

Uống nước ép củ dền thường xuyên có tác dụng làm sáng da, giúp da tươi trẻ, mịn màng hơn.

4. Nước ép bưởi

Chẳng còn xa lạ khi nước ép bưởi lọt vào danh sách 7 loại nước uống có công dụng chống lão hóa. Bởi trong thành phần của chúng chứa hàm lượng vitamin C cực kì lớn giúp tăng cường sản xuất collagen, ngăn ngừa nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa sớm. Vì thế, nếu muốn đẹp da, mỗi buổi tối bạn nên uống 1 ly nước ép bưởi.

5. Sữa tươi

Theo nghiên cứu khoa học, trong thành phần của sữa tươi có nhiều  dưỡng chất, dưỡng ẩm, acid lactic giúp thanh tẩy tế bào bị khô cằn đồng thời nuôi dưỡng cho làn da khỏe mạnh căng tràn sức sống. Sữa tươi giúp da trở nên săn chắc, láng mịn, làm giảm những nếp nhăn trên da và tăng cường dưỡng ẩm cho da. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống 1 ly sữa tươi để giảm quá trình lão hóa da.

6. Nước dừa

Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng cytokinin có trong nước dừa tươi giúp điều hòa tăng trưởng và phân chia tế bào. Các loại cytokinin và axit lauric này có thể giúp giảm thiểu tối đa lão hóa tế bào da, giúp cân bằng pH và giúp các mô liên kết bền và giữ nước.

7. Nước ép lô hội

Nước ép lô hội chứa nhiều axit amin và chất dinh dưỡng giúp tăng sản xuất collagen trong cơ thể, thúc đẩy tái tạo da, duy trì làn da mềm mại. Uống nước ép lô hội giúp bạn trẻ hóa làn da, hết mụn, vết thâm.

Tin liên quan

Tin bài khác

Hoa hậu cứ đụng đầu giường là đẻ, sinh 6 con phải xét nghiệm ADN, kéo nhau về quê sống

Hoa hậu cứ đụng đầu giường là đẻ, sinh 6 con phải xét nghiệm ADN, kéo nhau về quê sống

24/10/2021| 0

Ở tuổi 35, Hoa hậu Oanh Yến đang tận hưởng cuộc sống sung túc, viên mãn bên gia đình nhỏ và 6 thiên...


Mua khoai tây về hay bị xanh hoặc mọc mầm, nhét thêm quả này vào để lâu vẫn chẳng sao

Mua khoai tây về hay bị xanh hoặc mọc mầm, nhét thêm quả này vào để lâu vẫn chẳng sao

24/10/2021| 0

Khoai tây bị chuyển sang màu xanh hoặc mọc mầm không ăn được phải vứt bỏ đi rất lãng phí, vì vậy...


Vừa ra khỏi phòng mổ, 9X bị mẹ chồng thẳng tay tát, nguyên nhân ai cũng xót xa

Vừa ra khỏi phòng mổ, 9X bị mẹ chồng thẳng tay tát, nguyên nhân ai cũng xót xa

24/10/2021| 0

Nếu nói bà nội vì xót cháu đau 1 thì thân làm mẹ, cô ấy chắc hẳn phải đau gấp trăm gấp ngàn lần.


Những sự cố làm sao Việt muốn "độn thổ": người lộ nội y, người mặc kín bưng vẫn phản cảm

Những sự cố làm sao Việt muốn "độn thổ": người lộ nội y, người mặc kín bưng vẫn phản cảm

24/10/2021| 0

Có những lần lên đồ lung linh thì cũng không ít lần mỹ nhân Việt ăn mặc phản cảm đến nỗi nhìn lại ắt...


Sao nhí đen nhẻm, từng bị chê xấu dậy thì thay đổi giật mình nhưng lại gây tiếc nuối

Sao nhí đen nhẻm, từng bị chê xấu dậy thì thay đổi giật mình nhưng lại gây tiếc nuối

24/10/2021| 0

Ở tuổi trưởng thành, Lee Soo Min lên hương về nhan sắc nhưng lại có sự nghiệp thụt lùi hơn xưa.


Vị vua cuồng sex ngủ với 5.000 người đẹp, bị tiêm hormone nữ để giảm ham muốn tình dục

Vị vua cuồng sex ngủ với 5.000 người đẹp, bị tiêm hormone nữ để giảm ham muốn tình dục

24/10/2021| 0

Đời sống tình ái đầy phiêu lưu của cựu quốc vương Tây Ban Nha với hàng loạt người nổi tiếng đã được...