Bà bầu ăn rau ngót được không, bầu 3 tháng đầu có nên dùng rau ngót?

(thoidaiplus.giadinh.net.vn) 17:01 06/11/2020 | 0

Bà bầu ăn rau ngót được không? Bầu mấy tháng có thể được ăn rau ngót? Rau ngót vốn là loại rau xanh bổ dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Tuy nhiên, theo kinh nghiệm dân gian, rau ngót lại là món ăn chứa nhiều nguy cơ tiềm ẩn liên quan đến sự an toàn của thai nhi. 

Bà bầu ăn rau ngót được không?

Theo quan niệm của nhiều người, rau ngót được cho là thực phẩm bổ dưỡng, rất thích hợp cho nhiều độ tuổi khác nhau và cực kỳ lành tính. Tuy vậy, theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, có rất nhiều lưu ý khi để bà bầu ăn rau ngót. 

Rau ngót vốn là loại rau xanh bổ dưỡng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. (Ảnh minh họa)

Bác sĩ Nguyễn Tiến Châu - Chuyên gia dinh dưỡng chia sẻ, tên khoa học của cây rau ngót là Sauropus androgynus, một loại cây rau lá, thường được trồng chủ yếu tại các vùng nhiệt đới. Ở Việt Nam, rau ngót được trồng ở xung quanh vườn, ao, bờ rào và dùng để lấy lá làm rau ăn, nấu canh, rất ngon miệng. Rau ngót sinh trưởng tương đối nhanh, ít sâu bệnh nên không cần dùng đến thuốc trừ sâu. Vì vậy, ăn rau ngót có thể nói là rất lành. 

Vậy có bầu ăn rau ngót được không? Dù là loại rau có rất nhiều chất dinh dưỡng nhưng bác sĩ Châu khuyến cáo phụ nữ mang thai nên lưu ý khi dùng rau ngót. Do trong thành phần rau ngót có chứa một lượng papaverin - một chất có thể gây hiện tượng co thắt cơ trơn tử cung, có thể khiến mẹ bầu sảy thai. Theo đó, phụ nữ đang có thai không nên ăn rau ngót nhiều để tránh trường hợp không mong muốn. 

Đặc biệt, với những phụ nữ từng có tiền sử sảy thai liên tiếp, đẻ non hoặc thụ tinh ống nghiệm cũng nên hạn chế ăn rau ngót, nhất là uống nước rau ngót sống, tần suất nhiều. 

Theo Đông y, rau ngót có vị ngọt, tính mát, không độc nên mang đến tác dụng giúp điều hòa nội tạng. (Ảnh minh họa)

Bà bầu 3 tháng đầu ăn rau ngót được không?

Theo Đông y, rau ngót có vị ngọt, tính mát, không độc nên mang đến tác dụng giúp điều hòa nội tạng, lợi ích cho cơ thể, hỗ trợ tăng cường bài tiết và cơ năng tiêu hóa. Rau ngót có thể để chữa được một số bệnh tưa lưỡi trẻ em, đái đục, đái dục ở trẻ em, mát máu, thuốc bổ dưỡng dành cho người mới ốm dậy. 

Bầu có nên ăn rau ngót 3 tháng đầu? Lương y Vũ Quốc Trung - Chủ tịch Hội Đông y Việt Nam, rau ngót có tác dụng giúp co bóp tử cung nên được khuyên không nên dùng cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu thai kỳ. Ngoài ra, tác dụng gây sảy thai của rau ngót, hiện chưa có tài liệu nào nghiên cứu nên các bác sĩ cũng khuyên những người mang thai thời kỳ nguy hiểm (12 tuần đầu) hoặc đã từng sảy thai nên hạn chế ăn rau ngót. 

Mặc dù là thực phẩm nên hạn chế cho bà bầu nhưng rau ngót lại rất tốt cho phụ nữ sau sinh, thường được dùng để chữa sót nhau của người mới đẻ. Rau ngót cũng được xem là bài thuốc trị bệnh táo bón hiệu nghiệm.

Tin liên quan

Tin bài khác

Hoá ra làn da căng bóng như gương của Văn Mai Hương có được là nhờ tiêm HA

Hoá ra làn da căng bóng như gương của Văn Mai Hương có được là nhờ tiêm HA

24/10/2021| 0

Để có được làn da ngậm nước như hiện tại, Văn Mai Hương nào chỉ có skincare thông thường mà còn kết...


Có một ông chồng chịu khó mặc sành điệu chẳng kém cạnh vợ, không ai khác ngoài Chi Bảo

Có một ông chồng chịu khó mặc sành điệu chẳng kém cạnh vợ, không ai khác ngoài Chi Bảo

24/10/2021| 0

Chi Bảo luôn xuất hiện đồng điệu cùng vợ đẹp Thuỳ Chang trong những bộ cánh thời thượng và đắt giá.


Cách giảm cân hiệu quả tại nhà an toàn, hiệu quả nhanh nhất

Cách giảm cân hiệu quả tại nhà an toàn, hiệu quả nhanh nhất

24/10/2021| 0

Cách giảm cân nhanh tự nhiên không dùng thuốc tại nhà không những giúp bạn sở hữu vóc dáng thon gọn...


Đang cười nói với chồng, 9X bỗng hét toáng lên, ai cũng bàng hoàng khi nhìn xuống váy

Đang cười nói với chồng, 9X bỗng hét toáng lên, ai cũng bàng hoàng khi nhìn xuống váy

24/10/2021| 0

Ngay cả bác sĩ và y tá cũng phải sừng sờ vì không ngờ mọi chuyện lại diễn ra nhanh như thế.


Về nhà bất ngờ nhìn mâm cơm thơm nức, tôi sốc nặng phát hiện bí mật không tưởng của vợ 

Về nhà bất ngờ nhìn mâm cơm thơm nức, tôi sốc nặng phát hiện bí mật không tưởng của vợ 

24/10/2021| 0

Tuy nhiên chuyến công tác của tôi bị hoãn đột xuất nên sáng xách vali hành lý ra khỏi nhà thì đến...


Đang giảm béo bạn đừng xem món này của NS Chiều Xuân kẻo "cưỡng" không được!

Đang giảm béo bạn đừng xem món này của NS Chiều Xuân kẻo "cưỡng" không được!

24/10/2021| 0

Nghệ sĩ Chiều Xuân lại khiến nhiều chị em đang giảm cân cũng phải xuýt xoa thèm vì trông quá ngon.