Cứ giữ 5 thói quen này khi đi ngủ, trẻ khó cao lớn hơn trong tương lai

(thoidaiplus.suckhoedoisong.vn) 19:17 25/10/2021 | 0

Nếu trẻ tiếp tục duy trì những thói quen này khi ngủ này thì trẻ sẽ khó phát triển chiều cao trong tương lai.

Cha mẹ nào cũng mong con mình cao lớn, một khuôn mặt xinh đẹp cộng với dáng người cao thì quả là hoàn hảo. Nhiều bậc phụ huynh cho rằng, muốn con cao lớn chỉ cần chú trọng chế độ dinh dưỡng.

Tuy nhiên, trên thực tế, chiều cao của trẻ liên quan mật thiết đến hành vi và thói quen hàng ngày, đặc biệt bị ảnh hưởng rất nhiều bởi giấc ngủ.

Một giấc ngủ chất lượng không chỉ làm tan sự mệt mỏi mà còn góp phần giúp trẻ tái tạo năng lượng cũng như sản sinh các kháng thể, hormone tăng trưởng tốt cho sự phát triển của trẻ. Ngược lại, nếu trẻ ngủ không ngon giấc sẽ tạo ra những hệ lụy không tốt cho quá trình lớn lên.

Do đó, cha mẹ cần tránh cho trẻ mắc một số thói quen xấu trước và kể cả khi bé chìm vào giấc ngủ, nhằm tránh việc ảnh hưởng đến chiều cao của con.

Bật đèn khi ngủ

Ăn quá nhiều trước khi ngủ

Chơi quá phấn khích trước khi đi ngủ

Bố mẹ thường xuyên mắng con trước khi đi ngủ

Để bé nằm cong khi ngủ

Tin liên quan

Tin bài khác

3 chòm sao mở ra thời kỳ đỉnh cao trong tháng 12

3 chòm sao mở ra thời kỳ đỉnh cao trong tháng 12

28/11/2021| 0

Bước sang tháng 12, những người thuộc 3 chòm sao này hứa hẹn sẽ mở ra thời kỳ đỉnh cao, làm gì cũng...


Bé gái 13 tuổi bụng toàn vết rạn như bà bầu, cha mẹ ngỡ ngàng khi BS nói nguyên nhân

Bé gái 13 tuổi bụng toàn vết rạn như bà bầu, cha mẹ ngỡ ngàng khi BS nói nguyên nhân

28/11/2021| 0

Bé gái 13 tuổi đột nhiên bụng to, còn xuất hiện vết rạn da giống như phụ nữ mang thai khiến cha mẹ...


Minh Hằng khoe túi hiệu giá "phi mã" chưa thú vị bằng cách phối đồ khoe khéo sự gợi cảm

Minh Hằng khoe túi hiệu giá "phi mã" chưa thú vị bằng cách phối đồ khoe khéo sự gợi cảm

28/11/2021| 0

Chanel tăng giá không phanh nhưng Minh Hằng đã tậu liền tay "n" item từ thương hiệu thời trang này...


Xuất hiện chị em sinh đôi với Ninh Dương Lan Ngọc, nhan sắc và độ nổi tiếng không kém

Xuất hiện chị em sinh đôi với Ninh Dương Lan Ngọc, nhan sắc và độ nổi tiếng không kém

28/11/2021| 0

Ninh Dương Lan Ngọc khoe khoảnh khắc bên cạnh Diễm My nhưng dân mạng không thể nhận ra ai là ai.


Ngắm trọn không gian biệt thự mới của Phạm Hương, siêu rộng cho 2 con chơi đùa

Ngắm trọn không gian biệt thự mới của Phạm Hương, siêu rộng cho 2 con chơi đùa

28/11/2021| 0

Sau 3 năm sinh sống tại xứ sở cờ hoa, người đẹp Hải Phòng đang có cuộc sống hôn nhân viên mãn cùng...


BTV đẹp nhất VTV yêu 10 năm mới cưới, giấu biệt ảnh chồng từ lần bị chê "dùng như phá"

BTV đẹp nhất VTV yêu 10 năm mới cưới, giấu biệt ảnh chồng từ lần bị chê "dùng như phá"

28/11/2021| 0

Với sự nghiệp thăng hoa và cuộc hôn nhân viên mãn bên thiếu gia Hà Thành, Mai Ngọc - nữ MC được mệnh...