Tóc Tiên không gập bụng vẫn có thắt eo, múi bụng cuồn cuộn, chị em áp dụng kịp đón Tết
Thay vì hùng hục gập bụng như nhiều người vẫn hằng nghĩ, Tóc Tiên lại tập trung cải thiện 2 nhóm cơ thân trên và thân dưới với các bài tập đa khớp tới đơn khớp vô cùng hay ho.
Thực tế nhiều chị em đang mắc 1 suy nghĩ sai lầm đó chính là tập bụng sẽ làm giảm mỡ bụng hay cải thiện số đo vòng bụng bé lại. Tập kháng lực hay tạo sức ép lên cơ bắp sẽ làm cho phần cơ đó trở nên dày và sắc nét hơn. Tương tự với việc gập bụng thường xuyên sẽ làm cho thành bụng trở nên dày và phình to hơn. Nếu bạn không biết cách kiểm soát lượng calo in và out trong ngày hay kết hợp tập luyện với các nhóm cơ khác sẽ khó lòng nào kiến tạo được form dáng đồng hồ cát. Chiếc thắt eo mơ ước của cô nàng Tóc Tiên đã được tạo ra như thế nào? Hãy theo dõi kĩ video bên dưới.
Tin cùng chuyên mục
Ăn chuối vào bữa sáng có giảm cân không? Tác động bất ngờ với cơ thể khi bạn ăn chuối buổi sáng
6:47 | 29/05/2022
Chuối rất ngon và tốt cho sức khỏe. Chúng chứa một số chất dinh dưỡng thiết yếu và có lợi cho tiêu hóa, tim mạch. Với nhiều lợi ích như vậy, có nên ăn chuối vào bữa sáng?
Hệ thống cửa hàng mẹ bầu và em bé An Ú - Shop mẹ và bé uy tín chất lượng
12:00 | 24/05/2022
“Mua hàng ở An Ú, mình hoàn toàn an tâm về chất lượng cũng như giá cả” - đó là những chia sẻ rất xúc tích của chị Đinh Thảo - 27 tuổi ở Bắc Ninh.
Nongshim và kế hoạch trong tương lai ở thị trường Việt Nam
16:08 | 23/05/2022
Mì Shin Xào sản phẩm mới ra mắt của Nongshim hứa hẹn gây bão ở thị trường Việt Nam trong tương lai gần
Ảnh-Video-Emagazine
Bác sĩ 'mũ nồi xanh' Việt Nam khám bệnh miễn phí cho người dân ở Bentiu, Nam Sudan
Bệnh viện Dã chiến cấp 2 số 4 (BVDC2.4) đã tổ chức nhiều hoạt động ý nghĩa để chào mừng Ngày Thầy thuốc Việt Nam 27/2, nhất là trong điều kiện các bác sĩ, điều dưỡng của Việt Nam đang công tác xa quê hương.
