Bốc hỏa, đổ mồ hôi đêm, khi nào cần gặp bác sĩ?

1. Nguyên nhân dẫn đến cơn bốc hỏa, đổ mồ hôi ban đêm

Trong thời kỳ tiền mãn kinh, sự dao động hormone có thể gây ra các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm. Những triệu chứng vận mạch này là một phần phản ứng của cơ thể đối với những thay đổi trong điều hòa nhiệt độ.

Các triệu chứng rối loạn vận mạch liên quan đến các dây thần kinh điều hòa lưu lượng máu và ảnh hưởng đến sự co giãn của mạch máu. Điều này xảy ra do sự suy giảm nồng độ hormone và tác động của chúng lên phần não điều chỉnh nhiệt độ cơ thể, mặc dù đó có thể không phải là nguyên nhân duy nhất.

Cơn bốc hỏa thường bắt đầu đột ngột với cảm giác nóng bắt đầu từ vùng ngực trên và mặt rồi lan ra khắp cơ thể. Cảm giác nóng có thể đi kèm với đổ mồ hôi nhiều và đôi khi là tim đập nhanh .

Thông thường, cơn bốc hỏa kéo dài khoảng một đến năm phút. Sau đó, một số người cảm thấy ớn lạnh, run rẩy và lo lắng.

Mặc dù hoàn toàn bình thường nhưng cơn bốc hỏa có thể gây rất nhiều khó chịu, đặc biệt nếu nó biểu hiện dưới dạng đổ mồ hôi ban đêm và làm gián đoạn giấc ngủ.

Khi cơn bốc hỏa xảy ra lúc đang thức, chị em có thể thực hiện các biện pháp để hạ nhiệt. Tuy nhiên, khi bị đổ mồ hôi đêm, tức là cơn bốc hỏa trong khi ngủ, chị em không cảm nhận được nó sắp xảy ra và không thể hành động. Kết quả là bị đổ mồ hôi và thường làm ướt đẫm quần áo ngủ dẫn đến cảm giác ớn lạnh.

2. Bốc hỏa như thế nào là bình thường?

Trong khi một số người chỉ bị một cơn bốc hỏa mỗi ngày thì những người khác lại bị cứ mỗi giờ một lần, suốt cả ngày lẫn đêm. Thế nào là "bình thường" thực sự khác nhau tùy từng người.

Mỗi người có những biểu hiện bốc hỏa khác nhau và có thể từ nhẹ, dễ chịu đến nặng gây suy nhược.

Mặc dù trước đây người ta cho rằng chứng bốc hỏa sẽ biến mất trong vòng vài năm nhưng ngày càng có nhiều nghiên cứu cho thấy chúng có thể kéo dài lâu hơn nhiều so với suy nghĩ trước đây.

Theo Hiệp hội Mãn kinh Bắc Mỹ, đối với hầu hết phụ nữ, chứng bốc hỏa kéo dài từ 5 đến 7 năm. Đối với một số người khác, chứng này có thể kéo dài từ 10 đến 15 năm. Thậm chí một số phụ nữ có thể bị bốc hỏa trong hơn 20 năm.

Có đến 80% phụ nữ trải qua các cơn bốc hỏa và đổ mồ hôi ban đêm trong giai đoạn tiền mãn kinh và phần lớn đánh giá chúng ở mức độ từ trung bình đến nặng.

Có một số tác nhân có thể làm cho tình trạng trở nên trầm trọng hơn bao gồm: Rượu, đồ ăn cay, caffeine, nhiệt độ...

Cơn bốc hỏa thường sẽ giảm dần theo thời gian và không cần điều trị trừ khi người phụ nữ thấy chúng gây khó chịu và ảnh hưởng đến sinh hoạt. Các phương pháp điều trị không chữa khỏi các triệu chứng rối loạn vận mạch nhưng giúp giảm nhẹ phần nào.