Y tế - Dược
Thời sự - Xã hội
Sức khỏe
Thị Trường
Bảo vệ người dùng
Quốc tế
Chuyện tử tế
Tin mới
Ảnh - Video - Emagazine
Y tế - Dược
Thời sự - Xã hội
Sức khỏe
Thị Trường
Bảo vệ người dùng
Quốc tế
Chuyện tử tế
Tin mới
Ảnh - Video - Emagazine
magie
Cập nhập tin tức magie
Uống bao nhiêu canxi cũng vô ích nếu cơ thể thiếu 2 chất dinh dưỡng quan trọng này
Canxi là khoáng chất thiết yếu cho xương, cơ và nhiều chức năng sống của cơ thể. Tuy nhiên, để canxi được hấp thụ và phát huy hiệu quả, cơ thể cần thêm một số vi chất hỗ trợ, đặc biệt là vitamin D và magiê. Hai dưỡng chất này giúp tối ưu hóa quá trình hấp thụ và chuyển hóa canxi.
Y tế - Dược
Vì sao nên kết hợp magie và vitamin B6?
Magie và vitamin B6 là hai vi chất dinh dưỡng thiết yếu, tham gia vào nhiều quá trình chuyển hóa quan trọng trong cơ thể. Trong những năm gần đây, sự kết hợp của hai thành phần này ngày càng được quan tâm, đặc biệt đối với các nhóm gặp tình trạng căng thẳng kéo dài, rối loạn giấc ngủ, mệt mỏi mạn tính…
Thời điểm nào uống magie là tốt nhất?
Magie (magnesium) là một khoáng chất thiết yếu, tham gia vào hàng trăm quá trình sinh học trong cơ thể. Nhiều người bổ sung magie để cải thiện giấc ngủ, giảm căng thẳng hay hỗ trợ tim mạch. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng thời điểm uống magie có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu và hiệu quả sử dụng.
6 loại thực phẩm bổ sung có lợi cho người sau 40 tuổi
Thực phẩm bổ sung nào giảm đau nhức cơ sau tập luyện?
3 thực phẩm bổ sung không nên dùng chung với magie
5 loại thực phẩm bổ sung magiê tốt nhất
Có nên bổ sung magiê khi đang mang thai không?
04/07/2025 04:00
Magiê là một khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Việc bổ sung magiê đầy đủ giúp phụ nữ mang thai có một thai kỳ khỏe mạnh, giảm mệt mỏi, suy nhược...
Vitamin và khoáng chất nào nên dùng chung để tăng tác dụng?
01/07/2025 09:00
Nhiều loại vitamin và khoáng chất có lợi khi dùng cùng nhau. Việc kết hợp đúng các chất dinh dưỡng này với nhau giúp tối đa hóa lợi ích sức khỏe, đồng thời tránh các tác dụng phụ tiềm ẩn.
Khi nào cần bổ sung magie B6?
11/06/2025 04:00
Magie và vitamin B6 là hai chất dinh dưỡng quan trọng phối hợp với nhau để thực hiện nhiều chức năng trong cơ thể. Một số người nên cân nhắc bổ sung magie B6.
3 loại thực phẩm bổ sung có thể ngăn ngừa đau tim
06/05/2025 04:00
Trong khi chế độ ăn uống cân bằng, tập thể dục thường xuyên và thay đổi lối sống đóng vai trò chính đối với sức khỏe tim mạch, một số thực phẩm bổ sung nhất định có thể ngăn ngừa đau tim...
Các thuốc điều trị giãn tĩnh mạch chân
22/04/2025 04:00
Suy giãn tĩnh mạch chân là bệnh rất thường gặp, nữ giới thường có tỷ lệ mắc cao hơn nam giới. Việc điều trị bệnh có thể áp dụng nhiều phương pháp khác nhau tùy theo mức độ và tình trạng của bệnh nhân.
Thời điểm tốt nhất để uống vitamin D, sắt, kẽm…
17/04/2025 04:00
Khi uống vào thời điểm không thích hợp, ngay cả những chất bổ sung mạnh nhất cũng không thể phát huy hết lợi ích của chúng. Đó là lý do tại sao việc biết thời điểm tốt nhất trong ngày để dùng từng loại chất dinh dưỡng này là rất quan trọng…
Tại sao phụ nữ lại dễ bị thiếu hụt magiê hơn?
06/04/2025 03:34
Phụ nữ đặc biệt dễ bị ảnh hưởng bởi tình trạng thiếu hụt magiê do sự thay đổi nội tiết tố, thói quen ăn uống và các yếu tố lối sống...
Thiếu magiê ảnh hưởng đến phụ nữ trưởng thành như thế nào?
04/04/2025 03:25
Magiê là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong nhiều chức năng của cơ thể. Magiê tham gia vào hơn 300 phản ứng sinh hóa, bao gồm chức năng cơ và thần kinh, kiểm soát lượng đường trong máu và tổng hợp protein…
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
