Y tế - Dược
Thời sự - Xã hội
Sức khỏe
Thị Trường
Bảo vệ người dùng
Quốc tế
Chuyện tử tế
Tin mới
Ảnh - Video - Emagazine
Y tế - Dược
Thời sự - Xã hội
Sức khỏe
Thị Trường
Bảo vệ người dùng
Quốc tế
Chuyện tử tế
Tin mới
Ảnh - Video - Emagazine
magie
Cập nhập tin tức magie
Thiếu magie biểu hiện trên làn da như thế nào?
Magie không chỉ cần thiết cho cơ bắp và hệ thần kinh mà còn đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe làn da.
Y tế - Dược
Sau tuổi 35, nên ưu tiên bổ sung collagen, omega-3 hay magie?
Sau tuổi 35, nhiều người bắt đầu quan tâm hơn đến các thực phẩm bổ sung. Tuy nhiên, giữa collagen, omega-3 và magie, đâu mới là dưỡng chất nên được ưu tiên?
Canxi và magie nên uống lúc nào để phát huy tối đa hiệu quả?
Canxi và magie đều là những khoáng chất quan trọng đối với xương, cơ bắp và hệ thần kinh. Thế nhưng, thời điểm bổ sung trong ngày có thể ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thu và phát huy hiệu quả của các khoáng chất...
Vì sao người chạy bộ dễ bị thiếu hụt magie?
Magie giúp bảo vệ tim mạch như thế nào? 3 lợi ích đáng chú ý
Điều gì xảy ra khi cơ thể dư thừa magie?
Vì sao phụ nữ sau 30 dễ thiếu magie hơn?
Có nên bổ sung magie khi khó ngủ, tê bì tay chân?
20/05/2026 06:18
Magie là vi chất quan trọng với thần kinh, cơ và tim mạch, nhưng không phải ai tê bì tay chân, chuột rút hay khó ngủ cũng do thiếu magie.
Người thường xuyên đổ mồ hôi nhiều nên bổ sung vi chất gì?
19/05/2026 15:00
Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều hòa thân nhiệt, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi vận động nhiều. Tuy nhiên, khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, cơ thể không chỉ mất nước mà còn hao hụt một lượng vi chất quan trọng liên quan đến cơ bắp, thần kinh và khả năng duy trì năng lượng.
Người hay thức khuya nên bổ sung những vi chất nào?
10/05/2026 10:00
Thức khuya kéo dài không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn làm tăng nguy cơ thiếu hụt nhiều vi chất quan trọng. Một số vitamin, khoáng chất có thể hỗ trợ hệ thần kinh, miễn dịch cũng như giúp cơ thể phục hồi tốt hơn khi thường xuyên ngủ muộn...
Magie có cần bổ sung lâu dài không?
07/05/2026 11:00
Trong những năm gần đây, magie (magnesium) trở thành một trong những vi chất được sử dụng phổ biến nhất. Nhiều người xem magie như một 'khoáng chất đa năng' và bổ sung hàng ngày trong thời gian dài. Tuy nhiên, có thực sự cần bổ sung magie lâu dài hay không?
Dùng loại magie nào giúp giảm táo bón?
06/05/2026 15:00
Táo bón là một vấn đề tiêu hóa phổ biến, gây ra không ít phiền toái và khó chịu cho đời sống sinh hoạt hàng ngày của người mắc. Trong số các giải pháp hỗ trợ, magie là một khoáng chất tự nhiên hiệu quả và an toàn nếu được sử dụng đúng cách.
Có nên bổ sung magie thường xuyên?
05/05/2026 06:00
Magie là khoáng chất thiết yếu, tham gia nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể. Tuy nhiên, để bổ sung đúng và đủ, cần hiểu rõ vai trò của magie cũng như cách sử dụng phù hợp với nhu cầu của từng người.
Đang uống magie ngừng đột ngột có sao không?
03/05/2026 13:00
Magie là khoáng chất thiết yếu trong cơ thể. Nhiều người bổ sung magie để hỗ trợ giấc ngủ, giảm chuột rút, cải thiện mệt mỏi hoặc bù thiếu hụt, nhưng lại ngưng thuốc đột ngột, vậy việc dừng uống này có sao không?
8 tác dụng phụ của việc dùng quá nhiều magie
29/04/2026 11:00
Magie là khoáng chất thiết yếu, tuy nhiên, việc bổ sung quá mức cần thiết, đặc biệt là thông qua các loại thực phẩm chức năng có thể dẫn đến tác dụng phụ...
Những loại thuốc cần tránh khi dùng cùng magie
18/04/2026 06:00
Magie có thể tương tác với một số thuốc, làm giảm hiệu quả điều trị hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ. Những tương tác này dễ bị bỏ qua, tiềm ẩn rủi ro nếu người bệnh không được tư vấn và theo dõi phù hợp.
4 cách magie hỗ trợ giảm cân
17/04/2026 06:00
Magie không trực tiếp gây giảm cân nhưng có vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, giảm thèm ăn và chuyển hóa năng lượng. Bổ sung đủ magie có thể hỗ trợ duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Cách bổ sung magie phòng ngừa loãng xương
15/04/2026 05:30
Trong nhiều thập kỷ, khi nói đến sức khỏe xương, hầu hết khuyến nghị đều xoay quanh canxi và vitamin D. Tuy nhiên, các nghiên cứu gần đây cho thấy magie mới là yếu tố nền tảng nhưng thường bị bỏ qua.
Cách bổ sung magie tự nhiên cho phụ nữ sau tuổi 40, giúp ngủ ngon, xương chắc, giảm căng thẳng
12/04/2026 05:30
Sau tuổi 40, nhu cầu magie tăng cao nhưng lại dễ bị thiếu hụt. Bổ sung đúng cách từ thực phẩm tự nhiên không chỉ giúp cải thiện giấc ngủ, giảm stress mà còn hỗ trợ xương, tim mạch và nội tiết ổn định.
5 dưỡng chất giúp magie phát huy hiệu quả tốt nhất trong cơ thể
02/04/2026 10:12
Magie là khoáng chất thiết yếu nhưng hiệu quả có thể bị hạn chế nếu thiếu các yếu tố phối hợp. Một số dưỡng chất khi bổ sung cùng magie có thể hỗ trợ hấp thu, tăng cường tác dụng với giấc ngủ, tim mạch và chuyển hóa.
Sản phụ co giật liên tục sau sinh mổ do thiếu magie
01/04/2026 15:07
Sau sinh mổ 2 ngày, sản phụ bất ngờ co giật liên tục dù các chỉ số ban đầu ổn định. Bác sĩ xác định nguyên nhân liên quan thiếu magie và kịp thời xử trí, giúp người bệnh thoát nguy cơ biến chứng.
Cách bổ sung magie tự nhiên tốt nhất cho người tập thể dục
30/03/2026 06:00
Magie là một khoáng chất thiết yếu tham gia vào hàng trăm phản ứng sinh hóa quan trọng trong cơ thể - đặc biệt với người tập thể dục. Nhiều người đặt câu hỏi, liệu người tập luyện cường độ cao có cần bổ sung magie?
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
