Thuốc trị đau nhức xương khớp khi thời tiết giao mùa
Vào thời điểm giao mùa, mưa nhiều và độ ẩm cao thường khiến người cao tuổi, đặc biệt là những người có tiền sử bệnh xương khớp, dễ xuất hiện cảm giác đau nhức. Đây không phải là một bệnh lý riêng biệt mà là phản ứng tự nhiên của cơ thể trước sự thay đổi của thời tiết và môi trường.
1. Vì sao thời tiết thay đổi dễ dẫn đến đau nhức xương khớp?
Nội dung
- Cơ thể bị nhiễm lạnh: Việc dầm mưa, lội nước bẩn trong thời gian dài làm cơ thể bị nhiễm lạnh, gây ảnh hưởng đến hệ thống dây thần kinh và cơ bắp, khiến các cơ co lại, dẫn đến đau nhức.
2. Các biện pháp điều trị và phòng ngừa đau xương khớp trong mùa mưa
Việc điều trị đau nhức xương khớp trong mùa mưa cần kết hợp nhiều phương pháp, từ chăm sóc tại nhà đến sử dụng thuốc khi cần thiết.2.1 Biện pháp không dùng thuốc
- Giữ ấm cơ thể: Đây là biện pháp quan trọng nhất. Theo đó, nên mặc quần áo đủ ấm, tránh dầm mưa. Trường hợp phải ra ngoài, cần thay quần áo khô ngay khi về nhà.- Chườm nóng: Chườm nóng bằng túi chườm, chai nước nóng hoặc khăn ấm lên vùng khớp bị đau có thể giúp giảm đau, giãn cơ và tăng cường tuần hoàn máu.- Vận động nhẹ nhàng: Các bài tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe tại chỗ, yoga, hoặc các động tác kéo giãn cơ có thể giúp cải thiện lưu thông máu, làm các khớp linh hoạt hơn và giảm cứng khớp.- Massage: Massage nhẹ nhàng các vùng cơ và khớp bị đau có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện cảm giác khó chịu.- Chế độ ăn uống: Bổ sung các thực phẩm giàu canxi, vitamin D (sữa, cá, trứng), vitamin K (rau xanh) để giúp xương chắc khỏe. Các thực phẩm giàu omega-3 (cá hồi, cá trích) cũng có tác dụng chống viêm, giảm đau.2.2 Biện pháp dùng thuốc
Luôn luôn tham khảo ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc nào để điều trị đau nhức xương khớp. Việc tự ý mua và dùng thuốc có thể không hiệu quả và tiềm ẩn nhiều rủi ro cho sức khỏe.Có một số nhóm thuốc thường được sử dụng để giảm đau nhức xương khớp khi trời mưa, nhưng cần nắm rõ tác dụng chính và tác dụng phụ của thuốc:- Thuốc giảm đau thông thường: Sử dụng các loại thuốc giảm đau không kê đơn như paracetamol để giảm cơn đau tạm thời. Đây là loại thuốc giảm đau và hạ sốt phổ biến, được dùng cho các cơn đau nhẹ và vừa. Paracetamol tương đối an toàn và ít gây tác dụng phụ lên đường tiêu hóa hơn các nhóm thuốc khác.Tuy nhiên, không nên lạm dụng thuốc mà cần tuân theo liều lượng được khuyến cáo. Bởi dù an toàn hơn, nhưng nếu dùng quá liều hoặc trong thời gian dài, đặc biệt là với người đau mạn tính thường có xu hướng lạm dụng thuốc giảm đau, thì paracetamol có thể gây tổn thương gan.- Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Các thuốc như ibuprofen, naproxen, diclofenac, meloxicam, celecoxib... có tác dụng giảm đau, chống viêm và chống sưng hiệu quả. Chúng hoạt động bằng cách ức chế các enzyme gây ra phản ứng viêm và đau. Các thuốc NSAID cần được sử dụng thận trọng ở những người có tiền sử bệnh lý về tiêu hóa, tim mạch, thận hoặc tăng huyết áp.- Thuốc bôi ngoài da: Các loại gel, kem bôi, miếng dán có chứa NSAID hoặc các chất gây nóng như methyl salicylate, menthol có thể giúp giảm đau tại chỗ. Biện pháp này ít gây tác dụng phụ toàn thân hơn so với thuốc uống, nhưng vẫn có thể gây dị ứng hoặc kích ứng da ở một số người.Trong trường hợp đau nặng do các bệnh lý xương khớp có sẵn như viêm khớp dạng thấp, thoái hóa khớp, bác sĩ có thể kê các loại thuốc đặc trị.
