Y tế - Dược
Thời sự - Xã hội
Sức khỏe
Thị Trường
Bảo vệ người dùng
Quốc tế
Chuyện tử tế
Tin mới
Ảnh - Video - Emagazine
Y tế - Dược
Thời sự - Xã hội
Sức khỏe
Thị Trường
Bảo vệ người dùng
Quốc tế
Chuyện tử tế
Tin mới
Ảnh - Video - Emagazine
bổ sung Vitamin
Cập nhập tin tức bổ sung Vitamin
Vitamin E có vai trò gì đối với làn da và quá trình lão hóa?
Vitamin E là chất chống oxy hóa quan trọng, góp phần bảo vệ tế bào và duy trì sức khỏe tổng thể.
Y tế - Dược
Uống vitamin C với sữa được không?
Nhiều người có thói quen uống vitamin C cùng sữa để tăng cường dinh dưỡng. Tuy nhiên, sự kết hợp này không phải lúc nào cũng có lợi, bởi có thể làm giảm hiệu quả hấp thu một số dưỡng chất và gây khó chịu tiêu hóa ở một số trường hợp.
2 loại vitamin rất dễ bị thiếu ở người cao tuổi, cần chú ý bổ sung
Tuổi tác không chỉ làm thay đổi thể lực mà còn ảnh hưởng đáng kể đến khả năng hấp thụ và chuyển hóa dinh dưỡng của cơ thể. Trong đó, vitamin D và vitamin B12 là hai vi chất cần đặc biệt lưu ý ở người lớn tuổi vì nguy cơ thiếu hụt rất phổ biến.
Khi bổ sung vitamin C cần tránh những thực phẩm nào?
Tận dụng nền tảng số để không bỏ sót trẻ trong chiến dịch bổ sung vitamin A
Triển khai Chiến dịch bổ sung vitamin A trên toàn quốc bắt đầu từ tháng 6/2026
Uống vitamin vào thời điểm nào tốt nhất?
Có nên bổ sung vitamin A liều cao kéo dài cho trẻ?
28/05/2026 21:19
Nhiều gia đình tự ý bổ sung vi chất kéo dài cho trẻ, trong đó có vitamin A liều cao. Chuyên gia cảnh báo, việc bổ sung tùy tiện có thể gây mất cân đối dinh dưỡng, thậm chí ảnh hưởng sức khỏe trẻ nếu dùng không đúng cách.
6 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu cho phụ nữ ở độ tuổi 30
28/05/2026 11:18
Để duy trì vẻ rạng rỡ và sức bền cho phụ nữ tuổi 30, việc bổ sung đầy đủ các vitamin và khoáng chất thiết yếu là nhu cầu cấp thiết.
Nên uống vitamin B6 riêng lẻ hay kết hợp với các vitamin nhóm B khác?
27/05/2026 14:18
Vitamin B6 giữ vai trò quan trọng trong tạo tế bào mới và hỗ trợ miễn dịch. Do cơ thể không tự sản xuất được vitamin B6, nhiều người băn khoăn nên bổ sung riêng lẻ hay kết hợp cùng các vitamin nhóm B khác để đạt hiệu quả tốt hơn.
Nên bổ sung vitamin nhóm B từ thực phẩm hay dược phẩm?
24/05/2026 06:19
Vitamin nhóm B giữ vai trò quan trọng trong chuyển hóa năng lượng, tạo hồng cầu và duy trì hoạt động của hệ thần kinh. Tuy nhiên, nên ưu tiên bổ sung từ thực phẩm tự nhiên hay sử dụng chế phẩm bổ sung?
Người thường xuyên đổ mồ hôi nhiều nên bổ sung vi chất gì?
19/05/2026 15:00
Đổ mồ hôi là cách cơ thể điều hòa thân nhiệt, đặc biệt trong thời tiết nóng hoặc khi vận động nhiều. Tuy nhiên, khi mồ hôi tiết ra quá nhiều, cơ thể không chỉ mất nước mà còn hao hụt một lượng vi chất quan trọng liên quan đến cơ bắp, thần kinh và khả năng duy trì năng lượng.
Thiếu 4 loại vitamin này có thể khiến da dễ bị tàn nhang, sạm nám
17/05/2026 11:00
Không chỉ tia UV hay tuổi tác, thiếu hụt một số vitamin quan trọng cũng có thể làm tăng sắc tố da, khiến tàn nhang, nám và đốm nâu xuất hiện rõ hơn. Bổ sung đúng dưỡng chất giúp hỗ trợ làn da khỏe mạnh và đều màu hơn.
4 nguy cơ sức khỏe khi bổ sung vitamin không đúng cách
16/05/2026 06:00
Nhiều người có thói quen uống vitamin khi mệt mỏi hoặc muốn tăng sức đề kháng. Tuy nhiên, bổ sung vitamin không đúng cách có thể gây quá liều, ảnh hưởng gan, thận và làm tăng nguy cơ tương tác thuốc.
Uống vitamin và khoáng chất vào buổi sáng hay buổi tối tốt hơn?
11/05/2026 15:00
Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hằng ngày giúp hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch và phòng ngừa thiếu hụt vi chất. Tuy nhiên, thời điểm sử dụng buổi sáng hay buổi tối cần phù hợp từng loại để tối ưu hấp thu và hiệu quả sử dụng.
7 vitamin cần thiết giúp phụ nữ tuổi 40 cải thiện làn da, giảm nếp nhăn
19/04/2026 06:00
Sau tuổi 40, làn da phụ nữ bắt đầu lão hóa nhanh do suy giảm nội tiết và giảm tổng hợp collagen. Việc bổ sung đúng vitamin không chỉ giúp cải thiện độ đàn hồi, giảm nếp nhăn mà còn hỗ trợ chống oxy hóa, nuôi dưỡng làn da từ bên trong.
Tại sao càng uống vitamin cơ thể càng mệt mỏi?
16/04/2026 06:00
Nhiều người cho rằng bổ sung vitamin sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nhưng thực tế lại xuất hiện tình trạng càng uống càng mệt. Nguyên nhân thường không nằm ở bản thân vitamin mà ở cách sử dụng sai, gây mất cân bằng chuyển hóa và ảnh hưởng đến toàn cơ thể.
6 sai lầm khi uống vitamin khiến phụ nữ tuổi 40 dễ lão hóa, tăng cân
15/04/2026 11:00
Sau tuổi 40, nhu cầu vi chất thay đổi nhưng không phải cứ bổ sung vitamin là có lợi. Nhiều phụ nữ đang vô tình mắc sai lầm khi sử dụng vitamin, làm tăng nguy cơ rối loạn chuyển hóa, mất ngủ và lão hóa sớm.
Phụ nữ tuổi 40 nên uống vitamin và khoáng chất nào để trẻ lâu?
14/04/2026 11:00
Bước sang tuổi 40, cơ thể phụ nữ bắt đầu chịu ảnh hưởng của suy giảm nội tiết và lão hóa sinh học. Việc bổ sung vitamin và khoáng chất hợp lý không chỉ giúp duy trì sắc vóc mà còn phòng ngừa bệnh mạn tính, cải thiện chất lượng sống và làm chậm tiến trình lão hóa hiệu quả.
Mỏi mắt do dùng màn hình nhiều cần bổ sung vitamin nào?
11/04/2026 06:00
Việc sử dụng máy tính, điện thoại kéo dài khiến tình trạng mỏi mắt, khô mắt ngày càng phổ biến. Bên cạnh điều chỉnh thói quen sinh hoạt, bổ sung vitamin và vi chất phù hợp đóng vai trò quan trọng giúp bảo vệ mắt, giảm khó chịu và phòng ngừa suy giảm thị lực.
Vitamin B6: Khi nào nên ưu tiên dùng thuốc, khi nào chỉ cần bổ sung qua thực phẩm?
09/04/2026 06:00
Vitamin B6 cần thiết cho chuyển hóa và thần kinh, nhưng không phải ai cũng cần bổ sung bằng thuốc. Hiểu đúng chỉ định, liều dùng và ưu tiên thực phẩm giúp đảm bảo hiệu quả, an toàn khi sử dụng.
Bổ sung vitamin D từ tự nhiên, giải pháp an toàn cho xương và miễn dịch
08/04/2026 09:00
Vitamin D đóng vai trò thiết yếu với sức khỏe xương, hệ miễn dịch và sự phát triển thai nhi. Tuy nhiên, thiếu hụt vẫn phổ biến do ít tiếp xúc ánh nắng, chế độ ăn chưa hợp lý và lối sống hiện đại.
Xem thêm
Đọc nhiều
POWERED BY
ONE
CMS
- A PRODUCT OF
NEKO
